♫ JOHANNA ♫

Förra veckan så köpte jag Paolo Robertos bok Träna en kvart om dagen och den här veckan har jag tränat en kvart varje dag. Tycker boken är väldigt bra och man blir motiverad till att träna. En kvart varje dag är inte speciellt mycket och det hinner man klämma in även fast man har mycket att göra. Han uppmanar även också att man ska springa och röra på sig ibland utöver den där kvarten, så jag har varit ute och gått en del. Känns riktigt bra, men ujuj vad det är jobbigt i den här värmen. Man är i princip dränkt efter den där kvarten, haha.

Nä, nu ska jag packa lite inför huvudstaden imorgon, sedan vid 12 är det jobb som gäller.

Ha det gött! Hejs!